我院顺利开展“康养跑团”动员大会-四川文理学院-康养产业学院欢迎你！

2017年4月26日下午4:30，我院在新教学楼113教室开展“康养跑团”动员大会，我院全体修业班学生参加此次动员大会，动员大会由辅导员弓腊梅老师主持。

动员会以“分享运动后的感受”的互动形式拉开序幕，吴祥成和王俊兴分别从自身跑步后的身体、心理两个方面进行了分享。弓老师从而引出此次动员会的内容——5.25心理月活动系列活动之康养跑团。弓腊梅老师从运动、跑步、运动与心理健康三个方面进行了宣讲。首先通过谚语讲解了人为什么要运动？然后一起交流了13个方面的跑步好处、跑步的正确姿势、跑步前、跑步中、跑步后应注意的问题、最后和大家一起分享了运动与心理健康、运动与压力管理、运动缓解压力的相关知识。让同学们对运动、健康有了更深一步的认识。

接着，明亮同学分享了他为期两年多的减脂历程，并从减脂原理、减脂误区、减脂饮食注意三个方面分享了自己的心得，本次动员大会随着明亮同学分享的结束拉下了帷幕。让同学们对减脂的内容、方法有了更进一步的了解，为大家养成良好的生活习惯、健康的学习、生活起到了一定的引导作用。

康养跑团活动时间为期一个月，自愿报名参加的同学将于5月1日晚上开始，每周两次，每次持续30分钟及以上，跑步成果传至康养产业学院群相册进行打卡。本次活动旨在让同学们走出寝室、走进操场、亲近大自然、促进学生身心健康全面发展，为大学的学习、生活打好坚实的基础。

撰稿：何妍洁刘雪玲审稿：彭时敏